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问患者提问

怀孕八个多月中午睡觉好吗

因为我一直都没有午睡的习惯，但是奇怪的是近来一个多月老是犯困，一到中午，就想睡觉，平时也没有熬夜，作息也和以前一样。中午睡觉好吗？对宝宝会不会有不良影响。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇，特别是怀孕晚期，犯困是很正常的，因为怀宝宝本事件艰辛的事情。在怀孕晚期，就跟要保证睡眠时间和质量了，至少要8个小时的休息时间。
您中午可以睡个40~60分钟，对胎儿不会有什么负面影响的，相反，胎儿会生长的更健康，您可以放心。

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