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求医生帮助治疗，谢谢了

晚上做噩梦，经常梦见我以前上班的地方，那个公司给了我太大的压力，我想忘记，但是经常晚上会梦见，而且第二天醒来，精神不济，心情不好。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：怎样才能晚上不梦见那个地方

提问时间：2022-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，经常梦到那个让你不愉快的工作环境，还是因为你白天的事情有压力。你可以用心理学的方法，消除那个环境给你造成的不良心理情绪。
当然，现在的生活，也得减轻压力。以上是对“求医生帮助治疗，谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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