如何增加月经量

你好，一般情况下，女性的月经周期为30天左右，行经期为3~7天，月经血量为50ml左右，如果月经血量少于20ml，行经期少于3天，考虑属于月经量减少。

可以先结合自身情况进行判断。一般月经量少多考虑是子宫内膜薄的缘故，介于之前的月经规律正常，考虑可能是生活及饮食不规律导致的，也可能是精神及情绪压力的原因，建议先调整生活规律，注意饮食的营养均衡。