打哈欠不只表示人累了或者是休息不足,它还有一些其他的意思那就是体内状况的改变。引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。
哈欠还有其它一些作用如可以松弛紧张、消除疲劳,放松肌肉等。所以平时应当放松心情适当的进行身体锻炼这样都可以避免出现总是打哈欠的情况。
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