便秘的常见的原因有,巨结肠、喝水过少、爱吃易上火的、坚硬的,不爱运动、喝浓茶、吃高钙片等,都可以导致便秘的发生,巨结肠可以通过肠镜检查,明确病因,注意休息,合理饮食,不要吃酸辣刺激的、多吃软的易消化的、南瓜、香蕉、番薯等通便的食物,蔬菜水果,粗纤维的食物,经常运动,多喝开水,保持大便通畅。
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