您好,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症,而现在人的生活及饮食习惯,让高血压的发病率呈逐年上升的趋势,每年因高血压并发症而致死致残的人也是很多。
建议您一旦诊断上了高血压,那就要开始正确的看待与面对它,首先要知道这个疾病是终身治疗的疾病,不见得是要一辈吃降压药(有的病人血压值会在一定的时期长期维持正常或是偏低),但是一定会需要您的终身关注与监测血压,而且从一开始就要把血压控制下来,有的年轻人觉得吃药麻烦,或是觉得自己还年轻,过几年再吃也来得及,这些都是不正常的。
同时要控制好盐份的摄入,也要降低脂肪的摄取,配合适当的运动,控制体重,这些都很重要。
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