体内出现心火和肝火可以服用的中成药有龙胆泻肝丸、牛黄清心丸、导赤丸、牛黄清火丸等；也可以服用中药进行调理，例如黄芩、栀子、龙胆草、木通、穿心莲等。
另外饮食上不要吃辛辣刺激性的食物；可以吃一些苦瓜、苦菜、橙子、苹果等。生活上注意休息、多喝水、不要过度劳累和熬夜。
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