睡眠不好，不知道是否失眠

最近睡觉总睡几个小时就醒，平时睡觉都是睡的9到10小时，最近睡几个小时自然就醒，就像凌晨1点睡，早上7点就醒了，以前都是一两点睡到中午11、12点差不多都是10小时左右的，如今睡的几个小时就醒，这到底怎么回事呢？这算失眠吗？身体有点肾虚吃了点中药，中药里面包含了一些治失眠的，是药的功效导致的还是怎么回事呢？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！