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脚受伤了，脚踝位置

脚受伤了，脚踝位置上个月从一米高处跳下来，结果把左脚崴了，一个月过去了脚踝部位还是有点肿，走路用不上劲，受伤后一直在用云南白药

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，由于当时你高处坠落，造成踝关节韧带拉伤，也有可能有骨挫伤，所以恢复要慢点，以及和你当时的处理和制动也有一定的关系意见建议：建议你适当加强踝关节周围的肌肉力量来稳定踝关节和穿高帮鞋保护，其次最好不要走太多路，慢慢会好的，祝你早日康复

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