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提高男性性功能的锻炼方法

我最近感到过夫妻生活非常累，而且时间也大不如前，提高男性性功能的锻炼方法有哪些？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

提高男性性功能的锻炼方法有每天可以坚持做30个俯卧撑，通过这种运动来改善血管微循环，让四肢的血液流动更快，防止勃起功能障碍；
也可以常练习下蹲动作，下蹲好以后再慢慢的站起来，站起来的过程中还要做收腹动作，每次做10到15个即可。

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