问题分析：您这个情况属于男性勃起功能障碍，常由于房事或手淫过度，加上自信心的缺乏导致的，特别是劳累、紧张等都会有不同程度的影响。
意见建议：建议服用些补肾壮阳的中药，比如右归丸和桂附地黄丸等，食疗以黑豆黑芝麻为主，注意避免房事过度，劳逸结合，必要时请到医院就诊。
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