在日常的生活中要选择合适的运动方式，不能做剧烈的运动，有肥胖的要减肥，减少关节负重，保持良好的站姿和坐姿，要保暖防寒，饮食方面多吃一些含钙比较高的食品。
平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。
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