问患者提问

吃什么排出身体油份

属于油性肌肤，每次到了夏天，除了刚刚洗好脸的十分钟左右，其他时间都是感觉脸部很油，吸油纸也是没有任何的功效，反而更加严重，医生说我体内油分过多的原因，请问吃什么排出身体油份？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议可以多吃一些水果以及蔬菜，因为含有充足的水分，如果面部的水分充足，就会有油分的减少，但是不要吃橘子等易上火的食物，此外可以吃一些香菇和木耳，这两种蔬菜对于整个身体都有极好的排油作用，但是最主要的是控制动物脂肪和高热量食物的的摄入。

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