孕妇不吃东西怎么办

妊娠反应发生在妊娠的前三个月。会出现恶心、呕吐和食欲不振。头晕，这是正常的表现，这些天需要放松，不要太紧张。注意休息，不要吃太油腻和刺激性的食物，太油腻的食物容易增加肠胃的负担，加重恶心呕吐的现象。

平时多注意休息。多吃蔬菜和蛋白质。平时多锻炼身体，增强自身免疫力。