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宝宝总是晚睡

我家宝宝出生已经20多天了，由于是自然顺产，所以发育的很健康。但是最近一段时间我发现，宝宝每天晚上都睡得很晚，到10点多还睁着眼睛到处看，宝宝睡得晚这样有事吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝处于兴奋的认知状态，对于一切都比较的好奇。可以白天让宝宝少睡觉，多运动，夜里宝宝玩的累了自然很容易入睡。另外可以在晚上睡觉之前给宝宝做一些小运动，并且把光线调暗，放一些轻音乐给宝宝听，有助于帮助睡眠。

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