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糖尿病人最缺什么营养

提问时间:2020-04-05
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,根据你的询问呢,糖尿病可以通过日常饮食方面得到一定的改善,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,防止感染性疾病;

    不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病,多加锻炼身体,少熬夜,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的。

    定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

    不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

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