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高三复习紧张吃什么参提精神

提问时间：2020-05-03

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以增加饮食营养，没必要吃保健品，可以多吃些蛋白类食物，比如喝点纯奶，多活动活动就有精神了。可以喝温的纯奶，吃点瘦肉、鱼肉这些含蛋白高的食物，多运动，一定要休息好。

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