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问患者提问

走路太多脚后跟疼怎么办

我今年才23岁，现在只要走路多了就脚后跟疼，一般出门我都穿运动鞋，不穿高跟鞋，为什么还会出现脚后跟疼的情况啊？要怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

走路太多出现脚后跟的疼痛多数是因为跟腱的牵拉,神经的疲劳所引起的若是长时间的走路,因为重力的原因会压迫脚后跟的神经,然后引起疼痛。
你可以通过加强锻炼身体，不要长时间走路，平时多用热水泡脚来缓解症状。

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