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减肥四天不吃竟然不饿

减肥四天不吃竟然不饿,这是第四天，本来想着减肥少吃点，一下就四天过去了，没吃过东西了，可我一点也不饿

提问时间：2020-07-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您出现这种情况是由于您4天没有吃饭的原因所导致的，你应该适量的少吃一些稀粥来缓解一下胃肠功能，不要吃得过饱，如果减肥的话，不能通过节食来减肥，需要通过体育锻炼的方法来改善你的肥胖症状，能够有效的达到燃烧脂肪的量。

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