坐月子的时候需要用热水温润水果的,出了月子以后是可以吃水果的,但最好不要吃生冷刺激的水果,比如西瓜等凉性的水果,以防发生腹泻的情况。
可与选择食用香蕉苹果樱桃等水果,润肠通便补血补铁。建议产后注意休息,不要劳累。
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