本人刚开始包皮内觉得好痒，洗澡的时候上翻后用热水洗

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是卫生不好或手淫等导致包皮龟头炎，如果目前已经无不适症状可以用苦参液清洗即可，清洗时要上翻包皮彻底清除包皮垢。

意见建议：保持外阴卫生，避免局部摩擦，按时清洗，忌手淫，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和海鲜，忌烟酒，症状会逐渐改善的。