我现在是怀孕了5个月，那么吃碳酸钙D3片大概吃到什

病情分析： 你好，女性超过25岁就应该补钙，中国人因饮食结构和国外人不同，普遍缺钙，妊娠期开始补钙至少需到哺乳期结束。

意见建议：平时多吃奶制品，如牛奶，多吃豆制品及鱼虾海产品，菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙导致结石。