问患者提问

为何早饭后嗜睡

为何早饭后嗜睡。想大夫给以指导。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你应该在早餐前去适当的跑步或做些有氧运动，这样既能减肥有能使你一早的生活精神焕发，运动后洗个澡，再去吃早餐，这样因该就不怎么会打瞌睡了，还可以喝茶提神。

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