轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，是由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望。
要保持快乐的心态。多出去走动，多与人沟通谈心。
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