总是莫名其妙鼻酸想哭

总是莫名其妙想哭 经常是在毫无征兆的情况下想哭 有时候在看电视在散步都莫名其妙的要掉眼泪 觉得委屈或者难受 不知道为什么 不知道是感动还是压抑 很烦躁 很难受 怎么办呢 这是怎么回事 明明没有什么特别悲痛的事情 总是在日常生活中想哭 我平时挺开朗的想得到的帮助：这是为什么