按摩腰可以补肾。腰为肾之府，只要腰好，我们的肾脏才会健康。按摩腰部也是有很多讲究的，按摩之前我们要找到腰眼这个穴位。
腰眼在腰部第四腰椎棘突下，旁开3.5寸的凹陷处，按摩腰眼不仅可以补肾，还可以耳聪目明和延年益寿。
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