你好！
1、禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼等；
2、不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等；
3、不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；
4、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份；
5、平时注意休息，不要活动过量，保持心情平静、避劳累。
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