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北京雾霾发生了需要注意什么？

健康咨询描述：在北京工作3年了，发现北京雾霾特别严重，上下班的时间在路上我都要两个小时，感觉在雾霾天里呼吸都特别难受，有的时候感觉都特别恶心。想得到怎样的帮助：北京雾霾发生了需要注意什么？

提问时间：2021-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾天气严重，平时要少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物，多多的喝点水，可以在室内加强锻炼增加抵抗能力，平时没事尽量减少外出。

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