如何让我心情好转?

心理分析：根据您的描述，您因为孩子学习成绩不理想，难管教的问题，产生了心理压力，出现了焦虑抑郁的情绪体验。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改善您的不合理情绪，缓解焦虑抑郁情绪。

进行放松训练呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。给孩子一个宽松的环境，培养孩子的兴趣，多关注孩子的优点。可以找心理咨询师进行咨询治疗。