问题分析：你描述的症状考虑是气血虚引起的，可以去中医科做艾灸调理，不能再吹空调，风扇。意见建议：建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，多运动，增强体质。
加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，如冷饮，绿豆，凉茶，生地汤等，多吃行气活血的食物，如红枣红豆汤等。
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