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到底静息心率多少才正常？

我静息心率在100左右 30岁 130斤血压高低正常慢跑心率会到160-170。这正常吗？如何改善，平时比较少运动想得到的帮助：心血管内科

提问时间：2020-02-29

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心慌患者。建议：1避免劳累，熬夜及情绪波动，避免饮浓茶，咖啡。2完善24小时动态心电图，了解心律变异程度。3给予稳心颗粒，美托洛尔片治疗早搏

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