问患者提问

一直都很焦虑，什么事情都担心，怎么.回事，很不好受

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：这就是焦虑症的典型表现，焦虑来源于对未知事物的恐惧，根源还是由于自己不自信。心理指导：针对焦虑，我们可以通过改变认知，转移注意力，放松练习，自我暗示，催眠疗法来慢慢调节。

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