病情分析：你好！大腿上的毛细血管明显，久坐久站有发涨感是因为静脉血回流受阻。指导意见：建议：注意休息，很多人都爱泡脚，觉得泡脚对血液循环有帮助，但是泡脚水温不能高于40度，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张。
平时饮食也要注意，少吃辛辣刺激的食物。
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