你好,根据你的情况分析这种情况平时不要吃辛辣刺激性食物,平时不要单纯的用爽肤水,需要在用保湿作用的爽肤水之后用保湿作用的乳液然后用保湿作用的面霜建议多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣生冷等刺激性食物,养成良好的生活习惯,祝健康!
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