怎样减掉大腿上的肉呢

大腿增厚可能是由于怀孕期间缺乏锻炼以及经常坐着和躺着。如果想减掉大腿上的脂肪，应该注意饮食。应该遵循早上吃得好，中午吃得好，晚上少吃的原则。

早上可以吃一些牛奶和鸡蛋来补充蛋白质。意大利面是中午的主要食物，水果是晚上的主要食物。当然应该做一些有氧运动，跑步，踢腿和其他活动来辅助。

也可以每天敲打胆经，也可以起到减肥的作用。