乳清蛋白粉和增肌粉的区别

乳清蛋白粉和增肌粉的区别是肌肉粉成分不同，更多的碳水化合物，维生素和其他矿物质被添加到蛋白粉中。部分增肌粉含有600千卡以上的热量，一些肌肉粉的热量甚至超过1000千卡，蛋白质含量在25%-35%之间，以肌肉技术乳清蛋白为例，添加3磅肌肉粉，其热量为1010卡路里，而蛋白质仅含小41g，这是一种非常经典的增肌粉。