女性体寒如何可以做到彻底根治?

。饮食合理可防体寒1.适当摄取盐分。2.控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。3.进食不宜过量。4“阴性”食物要温热后食用牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。

5.多吃北方水果少吃南方水果。生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。