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摸到底线

我18岁，颈4-5 5-6间盘弧形膨出，硬囊膜受压，生理曲度消失，现在状态是颈椎僵硬，颈肩周酸酸的，头脑不清醒，上网一座一晚上，上班总低头，请问怎么能不让颈椎不弧形膨出，不让硬囊膜受压，不让生理曲度消失，我的颈椎病属于

提问时间：2020-03-12

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