比较常见的原因就是休息不好，睡眠不足，在一段比较长的时间里精神过度的紧张，压力太大造成的。这个时候眼眶疼，通常不是骨头疼，而是眼睛周围的眼轮匝肌疼。
眼轮砸肌痉挛比较严重，需要注意用眼卫生，不要熬夜，不要长时间的接触电子产品，经常热敷一下眼睛，可以慢慢改善。
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