您好,根据你说的情况来看,如果不是每天都是如此,而是这段时间经常性的发生,多是神经衰弱导致。你检查身体没有实质性的疾病,只是精神方面的问题,神经衰弱睡眠质量差,气虚导致的,平时注意营养的均衡,可以适当适当山药,枸杞泡水喝,每天坚持一些体能锻炼,平时保持心情舒畅,避免压抑情绪。
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