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气血不足应该怎么调理呢

气血不足应该怎么调理呢?疏通经络可以打通气血么
提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天用艾叶草泡泡脚,然后买点大红枣,熬点大红枣水喝就可以了。多注意休息,精神压力不要过大。饮食,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。

    吃点蘑菇瘦肉牛羊肉鸡肉大虾,增强体质和免疫力。

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