少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能有些弱，一餐吃得太多往往不可以有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以不可以把每天的进蔡畚数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步增强各种营养物质的摄入。
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