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问患者提问

贫血吃什么水果最好？

我正在备孕，今天去做孕前检查，诊断说我有贫血，让我食补，说可以吃些水果，这种情况吃什么水果最好？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多进食樱桃、葡萄干、桃、草莓、红枣等，这些水果中含有大量铁元素。同时可以多吃含有维生素C的水果，如橘子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。
如果是巨幼细胞性贫血，多吃含有叶酸的水果，例如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等。

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