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经常睡眠不好白天无精打采脸色黑暗

经常睡眠不好白天无精打采脸色黑暗睡不好还会腰痛颈椎痛

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，腰痛、颈椎痛，建议采取按摩、牵引、理疗等等治疗方法，平时注意休息，睡硬板床。指导意见你好，根据你所描述的情况，失眠建议平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。

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