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问患者提问

吃米饭会便秘吗

我最近在外地上高中，每天中午都吃的是米饭和菜，但我感觉每次便秘非常的难受，也不知道是怎么一回事，我想要问一下每天吃米饭的话，会促进我的便秘吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常人的饮食下吃米饭不会出现便秘的情况。便秘的原因一是机体上火，去火便会釜底抽薪；二是运动量太少，以致肠胃蠕动缓慢，长期造成肠胃功能下降。
三身体缺水，多喝水。红萝卜切块儿煮粥喝，要吃块儿喝粥，会叫好些。

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