胃胀气睡不着怎么办

胃部胀气影响睡眠，考虑是胃肠的胀气，消化内科比较常见。发病的原因与体质、进食不规律和精神抑郁等有关。胃肠的胀气可以表现为进食后有饱胀感、反酸、嗳气和腹部疼痛等不适。

少量的胃肠胀气可以通过打嗝和肛门排气排出体外。如果胃肠的积气过多，可以通过腹部的按摩来进行排气，必要时在医生指导下用药物进行对症治疗。