病情分析：需考虑是由于睡觉姿势不当，感受风寒的侵袭，导致经络不通，气血运行不畅导致的疼痛，活动受限等症状。意见建议：可以采用针灸推拿以及艾灸进行治疗同时服用活血止痛胶囊应该会恢复正常。
要适当的休息，和保暖。
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