宝宝晚上不好好睡觉，手脚颤动频繁

婴幼儿的骨骼快速生长，对钙的需求量较大。婴儿的主要食物是奶，母乳和配方奶中都含有钙，宝宝有充足的钙来源。然而，如果缺少维生素D，人体就不能很好地吸收钙。

缺钙的真正的原因，是缺乏维生素D。婴幼儿获取维生素D的途径相当有限，大致可分为晒太阳、食物摄取、富含维生素D的补充剂。

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