你好，是孩子的时间钟乱了，近期要调整孩子的睡眠时间，尽量白天不要睡觉，疲乏一天到二天，就可以调整过来，白天睡眠多了，会造成晚上的睡眠质量差。
尽量选择让孩子晚上睡觉。建议平时多让孩子参加户外锻炼，可以减少疲乏，也可以促进生长发育，希望能帮助你！
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