问患者提问

有时候会无缘无故的感觉不开心，怎么回事啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，可能是由于你平时不太关注自己的心理与情绪，长期压抑后形成的大脑功能失调，情绪失控的现象。心理指导：建议你平时多关注自己的心理状态，提高对情绪的觉察与调节能力，多看事物好的一面，提高现实生活的满意度，减轻心理压力，保持情绪稳定。

相关问题